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ストレス解消のための3つとは。

by 椎名亜音

どうも。

最高気温3℃て何なん。

椎名です。

雪全然溶けないね!!!

早くあったかくなれー!!

今日稽古場で、宇田川さんが、

「人はストレス解消のために好きなことを3つ持っていた方がいい」

って話をしてました。

その3つをうまく使って、人は日頃のストレスを解消しているのだそうです。

ちなみに宇田川さんの3つは

①お酒 ②お風呂 ③ゲーム

なんだそうです。

意外とゲーマーなうちの姐さんです。

ではワタシは?

と考えてみたのですけどもね。

これがね……おや……意外と……浮かばないのだよ……!

①楽器を演奏する

これはたぶん間違ってないと思う。

リコーダーもそうなんだけど、吹き始めると時間を忘れてやっちゃうんだよね。

これはたぶん、3つのうちに入る!!!

いろんな楽器が対象です。リコーダー。クラリネット。サックス。キーボード。太鼓。

習えるならばもっと増やしたい。

いつかマリンバもまた習いに行きたいなー。

昔習ってたのです。ヤマハで。6年くらい。

あ、ちなみにマリンバってこれね。

②読書?かな?

どうかな。読書も好きだけども。

たしかに本も読み出すと泊まらないよね。

この前ベトナムに行った時、飛行機の中で読んでた時の集中力はなかなかだったと思う。

伊坂幸太郎さんの本を読み漁る、が最近滞ってる。

読まなきゃ!!!!

マンガでもいいなぁ。あんまりたくさんは知らないけど。

浦沢直樹さんの「MONSTER」読み直しがまだ途中だ!!

読まなきゃ!!!!

あと、「約束のネバーランド」の最初だけ読んで、続き気になってるなう。読み直し候補としてはCLAMPの「聖伝」。

大人になってから読んでないので読み直したい。

お、けっこう読みたいやつあるやんけ。

③歌を歌う△

本当はこれが一番のはずなのですが、

最近は喉を壊しがちでなかなかやれてません。同じくひとりカラオケを趣味とするひできと意見が一致したのは

喉を痛めている時のカラオケは余計にストレスが溜まるということ。

100%が出せない状態で歌うと本来出るはずの音が出なくて「クソがぁ!!!」となってしまうため、

ストレス解消のために行ったカラオケで余計ストレスフルという本末転倒なことになる。

なので、最近はあまり該当していません。

じゃあ、あと何だろう!!!

パッとは思いつかない。

タバコは吸わない。お酒もあまり飲まない。

料理もやらない。ゲームもやらない。

旅行も行かない。車も乗らない。

オシャレにも疎い。化粧もしない。

買い物もあんまり。レジャーもそこまでは。

椎名お前演劇以外に何やって生きてるの

みなさんは好きなこと3つ、すぐ出てきます???

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